Entspannung & Stressabbau
Entkommen Sie dem Alltagsstress und besuchen Sie zahlreiche Entspannungskurse der vhs.
Wir bieten eine Vielzahl an Kursen zum Thema Entspannung und Stressabbau an, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In diesen Kursen lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation, Yoga und Achtsamkeitsmeditation kennen. Durch gezielte Übungen und Gruppenaktivitäten fördern die Kurse nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern auch den Austausch mit anderen. Ideal für alle, die einen Ausgleich zum hektischen Alltag suchen und Stress nachhaltig reduzieren möchten.
Bitte melden Sie sich frühzeitig für Vorträge an!
Bitte auch bei kostenlosen Kursangeboten anmelden.
Anruf genügt!
Damit erleichtern Sie uns die Organisation und stellen sicher, dass die Vorträge stattfinden können.
Vielen Dank!
