Wirbelsäulengymnastik ist für viele, nicht nur berufstätige Menschen wichtig. Sie sorgt für die Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur sowie für eine bessere Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Leichte Kleidung für das Training wird empfohlen.
Eine online Teilnahme ist ebenfalls möglich. Der Teilnahmelink wird vor Kursbeginn übermittelt. Bitte geben Sie uns bei einer online Teilnahme kurz per Mail Bescheid.
