Das Walderlebniszentrum im Schernfelder Wald bietet ideale Bedingungen, um Körper- und Bewusstseinsübungen aus dem Yoga mit intensiver Naturwahrnehmung zu praktizieren.
Die erfahrene Yogalehrerin und Waldgesundheitstrainerin Angelika Liefke (Weißenburg, www.bst-yoga.de) führt Sie zu bewussten Beobachtungen verschiedener Natureindrücke, welche sich rückwirkend positiv auf die Körperwahrnehmung und das Befinden auswirken werden. Der frei fließende Atem spielt dabei eine besondere Rolle, der seine Heilwirkung insbesondere in der frischen Waldluft entfaltet.
Beim anschließenden "Waldimbiss" werden die Aromen des Waldes noch geschmacklich erlebt.
Körperübungen nehmen einen Umfang von ca. 75 Minuten ein, ein Strecke von 1 km wird zurückgelegt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Veranstaltung findet im Freien statt. Bei feuchter Witterung findet ein Teil der Veranstaltung überdacht bzw. im Panorama-Seminarraum statt.
Bei Sturm, Gewitter oder Starkregen entfällt die Veranstaltung.
