Yoga – Der freie Atem: Ein Schnupperkurs für Anfänger neu
A. Liefke Sie lernen hier die Grundstellungen des Yoga in einem sehr zwang freien Umgang mit der Atmung und Bewegung kennen. Es wird durch die Art und Weise des Übens ein Sinn für eine seelische Regsamkeit gefördert, von der ausgehend Entspannung mit ihrem lösenden, und Regeneration mit ihrem aufbauenden Charakter, entstehen kann. Bitte Matte oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
