Wann hast du das letzte Mal wirklich fühlbar, ausgefallen frei getanzt? In unserer Kultur hat Tanz eine sehr enge Definition und wird missverständlicher Weise häufig auf nur bestimmte Tanzstile bezogen. Dieser Kurs vermittelt ganz neue Grundlagen eines kreativen Tanzes, frei von anspruchsvollen Techniken, Stilrichtungen und Erwartungen. Vornehmlich geht es darum die Lebensqualitäten einzelner Elemente (Feuer, Erde, Wasser, Luft und Äther) zu entdecken, neue Aspekte bewusster Bewegung zu erfahren und der ganz individuellen Ausdrucksfähigkeit mehr Raum zu geben. Das, was Worte nur unzureichend ausdrücken können, was sich dem Ausdruck durch das Gesprochene entzieht, das kann über den Körper, in der freien Bewegung seinen Ausdruck finden. Verspannungen, Blockaden und emotionale Verstimmungen unterschiedlichster Art können plötzlich wahrgenommen und mit einem wahrhaftigen Ausdruck losgelassen werden.
Neben dem charakteristischen Tanz einzelner Elemente wirst du außerdem in diverse Entspannungstechniken, Yogaelemente sowie Stretching- Techniken eingeführt.
Selbstverständlich können improvisierte Bewegungsabläufe aus dem Qi Gong, Pilates, Aerobic oder anderen Tänzen zur Bereicherung integriert und zu einem harmonischen Ganzen zusammengefügt werden.
Diese Art des Tanzes ist eine Medizin für Körper, Geist und Seele. Außerdem ist das eine Einladung an dich, neue Tiefen und Weiten deines menschlichen Seins zu entdecken, dich außerhalb deiner alltäglichen Rollen zu erfahren, authentische Ausdrucksmöglichkeiten zu finden, dich vom Tanz der Elemente berühren, bewegen und über dich selbst hinaus wachsen zu sehen.
Zahlreiche Teilnehmer*innen berichten davon, sich nach jeder wöchentlichen Tanzeinheiten leichter und gelöster, ja fröhlicher, verbundener und zutiefst ausgewogener zu fühlen. Zusätzlich verzeichnen sie eine verbesserte Körperwahrnehmung, haben einen klaren, vertrauensvollen Zugang zu den eigenen Fähigkeiten entwickelt, diverse Schamgefühle überwunden und vieles mehr.
