Ayurveda - Das ist die indische ganzheitliche Lehre vom gesunden, langen Leben. 

Das grundsätzliche Anliegen des Ayurveda besteht darin, erstens den Gesunden gesund zu erhalten und zweitens den Kranken gesund zu machen.

In diesem Workshop bekommen Sie einen ersten Überblick über die verschiedenen Facetten des Ayurveda. Sie lernen ayurvedische Grundlagen Empfehlungen und die Dinacharya kennen - die ayurvedische Tagesroutine.

Sie erfahren, was ein Dosha ist, welche Eigenschaften die einzelnen Doshas (Vata, Pitta, Kapha) besitzen, welche Konstitutionen sich daraus ergeben und Sie bestimmen Ihre eigene Konstituation per Fragebogen.

Sie finden heraus, welche Empfehlungen Sie aus ayurvedischer Sicht beherzigen sollten und welche positiven Impulse Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Dieser Kurs ist Voraussetzung sowohl für den Workshop Ayurvedische Ernährung, als auch den Workshop Detox mit Ayurveda.

Bitte Stift und Notizpapier mitbringen.

5,00 € Schutzgebühr für das Kursskript, falls gewünscht (wird direkt im Kurs abgerechnet).