Wann hast Du das letzte mal so richtig frei getanzt?
In unserer Kultur hat Tanz eine sehr enge Definition und wird missverständlicher Weise häufig auf nur bestimmte Tanzstile bezogen. Dieser Kurs vermittelt neue Grundlagen des kreativen Tanzes, frei von anspruchsvollen Techniken und Stilrichtungen. Vornehmlich geht es darum, elementare Qualitäten zu entdecken und der ganz individuellen Ausdrucksfähigkeit mehr Raum zu geben. Das, was Worte nur unzureichend ausdrücken können, was sich dem Ausruck durch das Gesprochene entzieht, das kann über den Körper, in der freien Bewegung seinen Ausdruck finden.
Verspannungen und Blockaden unterschiedlichster Art können plötzlich wahrgenommen und losgelassen werden.
Neben dem charakteristischen Tanz der Elemente werden Sie in diverse Entspannungstechniken, Progressiven Muskelrelaxation, Yogaelementen sowie Stretching- Techniken eingeführt. Selbstverständlich können improvisierte Bewegungsabläufe aus dem Qi Gong, Pilates, Aerobic oder anderen Tänzen zur Bereicherung integriert und zu einem harmonischen Ganzen zusammengefügt werden.
Zum Ende des Kurses wirst Du dich leider und gelöster, ja fröhlich fühlen, eine gesteigerte Körperwahrnehmung und einen klar vertrauensvollen Zugang zu den eigenen Fähigkeiten vernehmen.
