Kundalini Yoga


Im Kundalini Yoga vereinen sich dynamische Übungsreihen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation. Jede Übungsreihe (Kriya) wirkt entsprechend ihres Schwerpunktes kräftigend, belebend oder entspannend auf Organe, Muskulatur und Nervensystem und mobilisiert die Wirbelsäule und Gelenke.
Kundalini Yoga balanciert das Drüsensystem und regt den gesamten Stoffwechsel an.
Stress und Verspannungen können sich so tiefgreifend lösen und das seelische Wohlbefinden unmittelbar verbessern.
In der Tiefenentspannung, kann sich die Wirkung der vorangegangenen aktiven Phasen setzen.
Eine abschließende Meditation vertieft die Wahrnehmung für das innere Geschehen und verhilft zu mehr Präsenz im Sein.

Bitte bringen Sie eine Decke und Wasser mit!



Bitte bequeme Kleidung, Wasser und eine Decke für die Tiefenentspannung mitbringen.

10 Vormittage, 20.09.2023 - 29.11.2023
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 20.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Mi 27.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Mi 04.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Mi 11.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Mi 18.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Mi 25.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Mi 08.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Mi 15.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Mi 22.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Mi 29.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss, 2.OG
Nancy Könnecke-Sprügel
, Yoga-Lehrerin
GG-0151-233
für TN aus Fördergemeinden: 75,00 €
für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 90,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Nancy Könnecke-Sprügel

    1. Kundalini Yoga am AbendGG-0154-242

      02.05.24 - 25.07.24 (10-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Absberg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Kundalini YogaGG-0152-242

      08.05.24 - 24.07.24 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Gunzenhausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Kundalini YogaGG-0150-242 neu 

      Basics
      10.05.24 - 26.07.24 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Treuchtlingen Schambach
      Plätze frei
      (Plätze frei)