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Pilates

Ganzkörpertraining
Pilates ist ein ideales Trainingssystem für alle Alters- und Fitnessstufen, kurz für jeden, der seine Gesundheit und dadurch seine Lebensfreude, seine Haltung, sein Aussehen, seine Belastbarkeit und sein Konzentrationsvermögen positiv verändern möchte. Menschen mit haltungsbedingten Rücken- oder Nackenschmerzen sind besondere Nutznießer dieser Methode. Was bringt Pilates? Meine Methode sagte Joseph H. Pilates, fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude. Ergebnis: Dynamisches Muskelkorsett, das den Körper wie eine Rüstung schützt, wie ein Mieder wirkt und die Stoffwechselfunktion ankurbelt.




Bitte mitbringen: Trainingskleidung, dicke Socken, kleines Kissen, Handtuch, evtl. warme Jacke, Wolldecke.






Anmeldeschluss: 27.04.2023

10 Abende, 28.04.2023 - 14.07.2023
Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Fr28.04.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Fr05.05.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Fr12.05.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Fr19.05.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Fr26.05.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Fr16.06.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Fr23.06.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Fr30.06.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Fr07.07.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Fr14.07.2023
18:30 - 20:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Alexandra Siebentritt
, Trainerin Pilates / Dance Workout
GG-0279-232
für TN aus Fördergemeinden:
79,00

für TN aus Nicht-Fördergemeinden:
95,00

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Plätze frei

vhs Gunzenhausen e.V.

Dr.-Martin-Luther-Platz 4
91710 Gunzenhausen

Tel.: +49 9831 88156-0
Lage & Routenplaner

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Nürnberger Str. 32
91710 Gunzenhausen