STRONG Nation



DIE INTENSIVE KOMBINATION VON MUSIK UND WORKOUT
style="font-family:"Arial",sans-serif;mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:black;background:white">STRONG Nation ist ein revolutionäres, hochintensives Workout, das Dich an Deine Grenzen bringt. Die Musik ist eigens für die Workouts komponiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt und jede Bewegung hat ihre Entsprechung in den mitreißenden Beats. Werde eins mit der Musik und verausgabe Dich dabei vollkommen.

style="font-family:"Arial",sans-serif;mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:black;background:white">WISSENSCHAFTLICH ERWIESEN: HIIT LÄSST FETT SCHMELZEN style="font-family:"Arial",sans-serif;mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; color:black">
style="background:white">STRONG Nation ist HIIT-Training. HIIT steht für Hoch Intensives Intervall Training und ist, wie der Name schon sagt, ein Intervalltraining. Zwischen Phasen mit hoher, anaerober Intensität liegen aerobe Erholungsphasen mit niedrigerer Intensität. Diese Mischung sorgt dafür, dass Du sogar noch Stunden nach dem Workout Kalorien verbrennst. Bei keiner anderen Trainingsart mit vergleichbarem Zeitaufwand schmilzt das Fett so effektiv von Deinen Hüften.

style="background:white">WER KANN MITMACHEN?

STRONG Nation ist intensiv, aber auch kein Hexenwerk. Als totaler Sportneuling ist es vielleicht weniger gut geeignet. Doch wer eine gewisse Grundfitness mitbringt, dem zaubert es die Ergebnisse in Rekordzeit auf den Körper. Egal ob Männer, Frauen, Teenager oder Best-Ager. Probiere es aus!




10 Abende, 20.04.2021 - 06.07.2021
Dienstag, 19:00 - 20:15 Uhr
10 Termin(e)
Dominic Braun
G26311
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal
Kursgebühr:
69,00
, ermäßigt 52,00 €

Weitere Veranstaltungen von Dominic Braun

Di 22.09.20
19:00 –20:15 Uhr
Gunzenhausen
Di 12.01.21
19:00 –20:15 Uhr
Gunzenhausen
 

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