Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung (ausgefallen)


Feldenkrais® ist eine erfolgreiche Methode zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Im Schnupperkurs erleben und erforschen wir Bewegungsabläufe, die dabei helfen, uns unserer Gewohnheiten bewusst zu werden und neue Möglichkeiten zu entdecken. Leistungsfähigkeit, geistige Beweglichkeit und Abbau von Stress werden dabei gefördert.
Moshé Feldenkrais war Wissenschaftler und Judomeister. Bei der Entwicklung der Methode setzte er sich mit den Themen auseinander, die alle Menschen jeden Alters betreffen: Lernfähigkeit, Gesundheit und Vitalität auf geistiger und körperlicher Ebene. In diesen Kursabenden werden wir durch gemeinsame Erkundungen von Bewegungsabläufen die Aufmerksamkeit auf den Umgang mit uns selbst lenken. Wir lassen uns von der Neugierde leiten, die mit dem Erforschen unserer eigenen Handlungen verbunden ist und die uns den Alltag mit mehr Leichtigkeit meistern lässt.
Bitte bequeme Alltagskleidung, warme Socken und evtl. eine dicke Decke mitbringen.




Anne-Kathrein Jordan, Feldenkrais®-Practitionerin
G29392
Kursgebühr: 78,00 €, ermäßigt 60,00 €
 
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