Barre Concept - das Workout an der Ballettstange


Barre concept® ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode – ein Ballettstangen Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Arme, Beine, Bauch und Po werden straff, sehen trainiert und weiblich aus – ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern. Oberstes Ziel ist der definierte Tänzerinnen-Körper! Ballettstangen, Gymnastikmatten, und Hanteln sind vorhanden.

Bitte mitbringen: Handtuch, Trinken, evtl. warme Socken oder Gymnastikschuhe.