Ein sanfter Kurs, der Yoga und Fitness miteinander verbindet. Geeignet für alle Altersgruppen - auch für Menschen mit Rücken-, Muskel- oder Gelenkbeschwerden. Mit ruhigen, gelenkschonenden Übungen, Dehnung und Flexibilitätstraining fördern wir Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Ideal, um Körper und Seele in Einklang zu bringen.
