Ayurvedische Ernährung

Ayurveda ist die indische Lehre vom gesunden und langen Leben. Es handelt sich um eine ganzheitliche Philosophie, die sich unter anderem über die Bereiche Medizin, Ernährung und Psychologie erstreckt. Grundlage des Ayurveda, auf die alles aufbaut, sind die 3 Doshas - 3 Bioenergien, die in unterschiedlicher Zusammensetzung und Charakteristik unsere körperliche und psychische Konstitution prägen. Dementsprechend besitzt jede Konstitution, also jeder Mensch, ihr ganz individuelles Naturell, ihren individuellen Geist und Körper, ihre individuelle Verdauungskraft, Bedürfnisse, Neigungen, Schwächen und Stärken.,In diesem Seminar befassen wir uns sowohl mit allgemeinen ayurvedischen Ernährungsregeln, als auch mit speziellen Empfehlungen für die jeweiligen Konstitutionstypen.

Natürlich können Sie in diesem Seminar auch Ihre eigene Konstitution mittels Fragebogen (zumindest tendenziell) herausfinden.

Skript 5,-€, falls gewünscht. Wird im Kurs abgerechnet.