Bodyworkout

Fitness und Bodyforming

Bodyworkout ist ein Kurs für Ganzkörpertraining, welches Kondition, Muskelaufbau, Koordination und Flexibilität mit Elementen aus Aerobic, Pilates und barre concept vereint.
Wir trainieren auf dem Steppbrett, an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, mit Eigenkörpergewicht und auf der Gymnastikmatte.

Steppbretter, Hanteln und Gymnastikmatten sind vorhanden.

Bitte mitbringen: Handtuch, feste Sportschuhe und Getränk.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Teilnehmer

Höchstteilnehmerzahl: 12 Teilnehmer
Kurstage: 29.10.|05.11.|12.11.|19.11.|26.11.|03.12.|10.12.|17.12.|

Zeiten

10 Tage, 14.01.2026 - 18.03.2026
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 14.01.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 21.01.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 28.01.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 04.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 11.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 18.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 25.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 04.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 11.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 18.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG