Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 7 - 10 Jahren
Bea Mayerhofer - Fotolia
In diesem Kurs üben wir einfache körperliche und verbale Techniken zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung gegen Anmache und Belästigung. Außerdem lernen wir Strategien, um Situationen einzuschätzen und Gefahren möglichst frühzeitig zu erkennen. Dazu machen wir Rollenspiele und Übungen zu Körpersprache und Wahrnehmung. Jedes Mädchen kann mitmachen, egal ob sportlich, dick oder dünn, klein oder groß...
Hilfestellung bekommt ihr dabei von Bea Mayerhofer.
Bitte bequeme Kleidung, dünne Turnschuhe, Brotzeit und Getränk für die Pause mitbringen.
