PixabayGrundlagen und neueste Erkenntnisse 2025 Vitamin D ist die erste Geige im Orchester der Mikronährstoffe und Vitamine. lm Körper wirkt es als Hormon auf nahezu jede Zelle und ist einer der Hauptakteure im lmmunsystem. Viele Krankheiten ist auf Vitamin D-Mangel zurückzuführen. Um so wichtiger ist eine gute, auf die persönlichen Bedürfnisse der Menschen bezogene Versorgung. Allerdings besteht oftmals große Verwirrung bezüglich der richtigen Dosierung und seiner vielfältigen Wirksamkeit. Gerade im Winterhalbjahr, wenn dieses „Sonnenhormon“ nicht über die dann tief stehende Sonne gebildet werden kann, sollte man Vitamin D präventiv sublimentieren. Bei Krebserkrankungen, Diabetes, Autoimmunerkrankungen wie Rheuma oder Hashimoto und vielem anderen mehr wirkt Vitamin D präventiv und in der Therapie. Von den Mitstreitern (Co-Faktoren wie Vitamin K2, Magnesium u.a.) wird genauso berichtet wie von der Dosierung nach Gewicht und bei verschiedenen Erkrankungen.
