Das Workout an der Ballettstange barre concept® ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode – ein Workout ohne Sprünge und Hüpfen mit Elementen aus dem Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Arme, Beine, Bauch und Po werden straff, sehen trainiert und weiblich aus - ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern. Oberstes Ziel ist der definierte Tänzerinnen-Körper! Ballettstangen, Gymnastikmatten und Hanteln sind vorhanden.
Bitte mitbringen: Handtuch, Trinken, rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen.
