Jeder will alt werden, doch keiner will es sein. Altern gehört zum Leben dazu. Es gibt viele Erkenntnisse über das Altern. In diesem Vortrag werden Sie vor allem über Ernährung/Nahrungsergänzung, Bewegung, soziale Kontakte und Sexualität erfahren.
Die vorgestellten Lebensstilmaßnahmen können ein gesundes Altern unterstützen.
