Warum es so schwer ist, sich zu ändern

Wir alle kennen das: Unerwünschte Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Routinen stehen uns oft im Wege, uns nachhaltig zu verändern. Obwohl wir uns vornehmen, es beim nächsten Mal anders zu machen, finden wir uns doch in denselben Mustern wieder. Warum das so ist, ist mittlerweile gut erforscht. Wie so ein ganz persönlicher Lebensstil entsteht, wieso er für jeden individuell Sinn macht und weshalb wir uns so und nicht anders verhalten, weshalb wir so fühlen und denken und nicht anders, darum geht es Freitagnachmittag…

… und wie wir uns selbst und unserem unbewussten Lebensstil auf die Schliche kommen und wie Veränderung doch erfahrbar werden kann, darüber sprechen und arbeiten wir auch in einem praktischen Teil am Samstag.