Jochen Knauf

Präventionskurse - Haltung und Bewegung & Ausdauersport
Nordic Walking


Seit 2016 bin ich als ausgebildeter Übungsleiter tätig. Neben meinem Hauptberuf als Maschinenbau Ingenieur ist diese Ausübung für mich der perfekte Ausgleich. Sport ist für mich seit mehr als 30 Jahren fester Bestandteil in meinem Leben. Über Schwimmen, Handball, Fußball, Tennis bin ich seit Jahren im Triathlon tätig und gebe daher mit Begeisterung mein sportliches Wissen gerne an meine Kursteilnehmer weiter.
Besonders wichtig sind mir: präventive Übungen, positives Zusammenspiel von Ernährung und Sport und eine gute Körperwahrnehmung. Aktiv bleiben, positiv denken, Beweglichkeit trainieren und Freude am gemeinsamen Treffen.
Mein Lebensmoto: Power is more than a word, it´s motion.