Wassergymnastik


Wassergymnastik ist für alle Schwimmer und alle Nichtschwimmer gleichermaßen geeignet, da im brusttiefen Wasser trainiert wird. Der Wasserauftrieb wirkt entlastend auf Gelenke und Wirbelsäule. Der Wasserwiderstand kräftigt Muskulatur und Atmung. Der Wasserdruck regt den Stoffwechsel an. Die Gymnastik dient der Vorbeugung, das Immunsystem wird gestärkt. Bitte Badeanzug/-hose und Handtuch mitbringen. Zusätzlich mit Elementen vom Aquajogging.
Nichtschwimmer sind willkommen.
Bild: BWedel/pixabay



10 Abende, 24.09.2019 - 03.12.2019
Dienstag, 18:30 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Constanze von Esebeck, Allg. Übungsleiterin, Trainerin C Breitensport
G31492
Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Kursgebühr:
86,50
(inkl. Eintritt), ermäßigt 77,50 €

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