Wassergymnastik


Wassergymnastik ist für alle Schwimmer und alle Nichtschwimmer gleichermaßen geeignet, da im brusttiefen Wasser trainiert wird. Der Wasserauftrieb wirkt entlastend auf Gelenke und Wirbelsäule. Der Wasserwiderstand kräftigt Muskulatur und Atmung. Der Wasserdruck regt den Stoffwechsel an. Die Gymnastik dient der Vorbeugung, das Immunsystem wird gestärkt. Bitte Badeanzug/-hose und Handtuch mitbringen. Zusätzlich mit Elementen vom Aquajogging.
Nichtschwimmer sind willkommen.
10 Abende, 19.09.2017 - 05.12.2017
Dienstag, 17:30 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Constanze von Esebeck, Allg. Übungsleiterin, Trainerin C Breitensport
G31172
Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Kursgebühr:
82,00
, ermäßigt 73,00 €
Belegung:

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