Spiralmuskeltraining
für Fortgeschrittene
Bei der im Kurs angewandten Methode werden spirale Muskelketten stabilisiert und mobilisiert, und somit auch die Wirbelsäule unterstützt. Das Rücken SM-System öffnet somit neue moderne effektive Therapiemöglichkeiten für komplizierte Patienten mit Wirbelsäulenkrankheiten da, wo andere Therapien versagt haben. Die SM-Methode wurde von Dr. R. Smisek vor 31 Jahren entwickelt und klinisch geprüft. Mit elastischem Seil und manueller Therapie kann die Bewegungskoordination verbessert werden, die besonders den Gang und Stand betrifft. Aber auch chronische Überlastung durch einseitige Arbeit oder Sport, bedarf der Regeneration, um den Patienten wieder schnell zu Arbeit oder Sport bringen zu können. Ein guter Effekt lässt sich bei akutem Bandscheibenvorfall, Spinalstenose, Skoliose, Schultergelenkproblemen u.v.m. erzielen.
Das Rücken-SM-System fördert eine Dehnung des Körpers nach oben, intensive Kräftigung der schrägen Bauchmuskeln, hocheffektives aktives Stretching, schnelles Eintreten der Kontraktion der Muskelspiralen und einen stabilen Gang.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kniekissen.
| 10 Abende, 26.09.2018 - 19.12.2018 Mittwoch, 18:15 - 19:45 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Monika Schweizer, Heilpraktikerin, Lehrerin Spiralmuskel-Methode | |
| G26182 | |
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Mehrzweckraum
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| Kursgebühr:
73,00
€
, ermäßigt 56,00 €
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Weitere Veranstaltungen von Monika Schweizer
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