Kundalini Yoga für einen aufrechten und entspannten Rücken
- Workshop
(ausgefallen)


In diesem Workshop dreht sich alles um unseren Rücken; wie können wir wieder schmerzfrei durchs Leben gehen, welche alltagstauglichen Übungen stärken die Rückenmuskulatur oder verhelfen zu mehr Beweglichkeit ? Was haben aufrechte Haltung und entspannte Muskeln mit einem wachen Verstand zu tun?  Warum sind Übungsreihen für den Rücken so wirkungsvoll für unser Nervensystem und unsere Vitalität? Ob Neueinsteiger oder Yogaerfahrene(r), erfahren Sie selbst die wohltuenden,  energetisierenden Übungen !
Bitte bringen Sie sich Wasser und eine Decke für die Tiefenentspannung mit.

Bild: lograstudio / pixabay





Nancy Könnecke-Sprügel, Yoga-Lehrerin
GT41391
Kursgebühr:
16,00

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