Kundalini Yoga - belebt in den Tag


Im Kundalini Yoga vereinen sich dynamische Übungsreihen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation. Jede Übungsreihe entfaltet ihre eigene Wirkung entsprechend ihres Schwerpunktes; Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert, die Muskulatur insgesamt gekräftigt, Organe in ihrer Funktion unterstützt, das Immunsystem gestärkt.
Die unterschiedlichen Atemtechniken wirken belebend, reinigend oder entspannend auf Körper und Geist und vertiefen die Wahrnehmung für das innere Geschehen. Stress kann sich tiefgreifend lösen, die in uns ruhende Lebenskraft wieder frei fließen.
Die Kursstunde endet mit einer Tiefenentspannung und einer kurzen Meditation, die die Übungsreihe auf geistiger Ebene vertieft.
Bitte Wasser und eine Decke mitbringen.
10 Vormittage, 13.12.2017 - 07.03.2018
Mittwoch, 09:30 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Nancy Könnecke-Sprügel, Yoga-Lehrerin
G41272
Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss
Kursgebühr:
83,00
, ermäßigt 64,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Nancy Könnecke-Sprügel

 
  1. Programm

  2. Wünsche / Anregungen

    Nichts gefunden?!?
    Sie möchten sich weiterbilden, etwas Neues kennenlernen oder fast Vergessenes wieder auffrischen?
    Sie haben den für Sie passenden Kurs aber nicht entdeckt?
    Schreiben Sie uns!
    Gerne versuchen wir, Ihre Kurswünsche in das Programm der Volkshochschule Gunzenhausen mit aufzunehmen!
    Selbstverständlich können Sie auch andere Anregungen und Kritik an uns senden.

  3. Ansprechpartner/-innen bei der vhs Gunzenhausen

    Hier finden Sie Informationen zu unseren Mitarbeitern/-innen und zu unseren vhs-Vorständen. weiter

     
  1. vhs Gunzenhausen

    Dr.Martin-Luther-Platz 4
    91710 Gunzenhausen

    Tel.: 09831 80666
    Fax: 09831 4912
    info@vhs-gunzenhausen.de
    vhs Gunzenhausen

    Lage & Routenplaner

    Impressum