Ayurveda - Das ist die indische ganzheitliche Lehre vom Leben. Die grundsätzlichen Anliegen des Ayurveda bestehen darin, erstens den Gesunden gesund zu erhalten und zweitens den Kranken gesund zu machen.

In diesem Workshop bekommen Sie einen ersten Überblick über die verschiedenen Facetten des Ayurveda. Sie lernen die ayurvedische Philisophie kennen und die Dinacharya - die ayurvedische Tagesroutine.

Sie erfahren, was ein Dosha ist, welche Eigenschaften die einzelnen Doshas (Vata, Pitta, Kapha) besitzen, welche Konstitutionen sich daraus ergeben. Sie bestimmen Ihre eigene Konstituation per Fragebogen.

Sie finden heraus, welche Empfehlungen Sie aus ayurvedischer Sicht beherzigen sollten und welche positiven Impulse Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte etwas zu Schreiben mitbringen.

5,00 € Schutzgebühr für das Kursskript falls gewünscht (wird direkt im Kurs abgerechnet).

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