Selbstverteidigung für Frauen


Grundlagen-Kurs

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe, eine Flasche Wasser.

5 Abende, 02.02.2023 - 02.03.2023
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Do02.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do09.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do16.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do23.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do02.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
5 Termin(e)
ZeitOrt
Do02.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do09.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do16.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do23.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do02.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Theresia McQuaid
, Kampfsporttrainerin
Theresia McQuaid
, Kampfsporttrainerin
GG-0311-231
für TN aus Fördergemeinden:
60,00

für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 72,00 €für TN aus Fördergemeinden:
60,00

für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 72,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)
Anmeldeformular

Selbstverteidigung für Frauen

Grundlagen-Kurs
Sie wollen sich sicherer fühlen? Abends beim Ausgehen, in öffentlichen Verersmitteln, am Arbeitsplatz oder wo auch immer?
Lernen Sie selbstbewusstes Auftreten, Grenzen setzen und körperlichen Widerstand leisten!
Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl oder sogar bedroht fühlt. Situationen, in denen es schwer ist, die Grenze zu setzen. Nach dem Kurs wird es Ihnen leichter fallen, klar und deutlich das richtige Signal zu geben und ´Stopp!´ zu sagen.
Egal ob mit Worten, durch selbstbewusste Körperhaltung oder durch entschlossenes Handeln.

Bild: pexels






Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe, eine Flasche Wasser.

5 Abende, 02.02.2023 - 02.03.2023
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Do02.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do09.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do16.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do23.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Do02.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal, 2.OG
Theresia McQuaid
, Kampfsporttrainerin
GG-0311-231
für TN aus Fördergemeinden:
60,00

für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 72,00 €

vhs Gunzenhausen e.V.

Dr.-Martin-Luther-Platz 4
91710 Gunzenhausen

Tel.: +49 9831 88156-0
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Nürnberger Str. 32
91710 Gunzenhausen