Computerarbeitsplatz Präventionstraining


Sie haben einen Computerarbeitsplatz? Durch gezielte Schulung und Übungen werden sie schnell wahrnehmen, welche Bereiche Ihres Nackens, Oberkörpers oder Ihrer Arme unter ständiger Fehlbelastung leiden. Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der entsprechenden Muskulatur werden Sie bald Fehlhaltungen vermeiden und weniger Schmerzen und Verspannungen spüren. Abgerundet wird der die Stunde durch die Vermittlung von gezielten Entspannungstechniken. Die Techniken lassen sich sehr gut in den Arbeitsalltag integrieren.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Getränk, großes Handtuch.
Bild: guvo59/pixabay


Anmeldeschluss: 16.09.2022

10 Abende, 19.09.2022 - 05.12.2022
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Jochen Knauf, Sportübungsleiter C u. B, Übungsleiter Prävention
GG0301
Kursgebühr: 74,00 €, ermäßigt 57,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Jochen Knauf

vhs Gunzenhausen e.V.

Dr.-Martin-Luther-Platz 4
91710 Gunzenhausen

Tel.: +49 9831 88156-0
Lage & Routenplaner

vhs-Bildungszentrum
Nürnberger Str. 32
91710 Gunzenhausen