Piloxing SSP ® - Fitnesstrend für die gute Figur!


Probieren Sie es aus! Der Fitnesstrend für die gute Figur!
Piloxing ® ist ein spannendes Fitnessprogramm, das die besten Aspekte aus Boxen, Pilates und Tanz miteinander vereint. 
Piloxing ® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft.
Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit und Ausdauer.
Die Pilates-Elemente sorgen dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung und Flexibilität verbessert. Um den Muskelaufbau-Effekt speziell für die Arme noch zu verstärken, kann man spezielle Piloxing-Handschuhe tragen, die als zusätzliches Gewicht dienen.
Und das Beste: Piloxing ® macht Spaß! Eine Trainingseinheit beinhaltet auch immer leichte Tanz-Elemente, während die Musik motiviert und beim Durchhalten hilft.
Das Training richtet sich an Frauen und (mutige) Männer (Mindestalter 15 J.), die ihre körperliche und mentale Kraft stärken wollen.
Ganz nach dem Motto von Piloxing SSP ®: Sleek, Sexy, Powerful!
Bitte mitbringen: Anti-Rutsch-Socken und Sportmatte.
Bild: ymca


Anmeldeschluss: 07.10.2022

8 Abende, 10.10.2022 - 05.12.2022
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mo10.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Mo17.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Mo31.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Mo07.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Mo14.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Mo21.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Mo28.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Mo05.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Sabine Ballak, Piloxing-Instructor
GG0221
Kursgebühr:
69,00
, ermäßigt 53,50 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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