Gesunde Ernährung - Basics für Ihren Alltag
- Workshop

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Gesunde Ernährung ist ein sehr komplexes Thema, welches immer mehr in den Mittelpunkt rückt.
In diesem mehrtägigen Seminar zu je 90 Minuten werden Ihnen Grundwissen, Tricks und Tipps für zu Hause und Ihren Alltag vermittelt. Versteckte Kalorienfallen, wieviel Gemüse und Obst am Tag benötige ich, wie baue ich diese in meinen Alltag ein und wie stelle ich meine Ernährung um, sind Themen,die in diesem Seminar Platz finden. Mit einfachen Tricks und Tipps lässt sich eine gesunde Ernährung umsetzen und ich zeige Ihnen wie.
Wichtig ist außerdem, ein Bewusstsein für Lebensmittel und deren Eigenschaften zu bekommen. Lassen Sie uns gemeinsam ein Bewusstsein für eine gesunde Ernährung in Ihrem Alltag schaffen.

Benötigtes Material: Bitte Schreibzeug mitbringen.



1 Abend, 21.02.2022
Montag, 18:30 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Mandy Aust, Diätassistentin; Fitnesstrainierin B-Lizenz
GG 0073
Kurgebühr:
14,50
, ermäßigt 11,00 €

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