Gesunde Ernährung - Basics für Ihren Alltag
- Workshop


Gesunde Ernährung ist ein sehr komplexes Thema, welches immer mehr in den Mittelpunkt rückt.
In diesem mehrtägigen Seminar zu je 90 Minuten werden Ihnen Grundwissen, Tricks und Tipps für zu Hause und Ihren Alltag vermittelt. Versteckte Kalorinfallen, wie viel Gemüse und Obst am Tag benötige ich, wie baue ich diese in meinen Alltag ein und wie stelle ich meine Ernährung um, sind Themen die in diesem Seminar Platz finden. Mit einfachen Tricks und Tipps lässt sich eine gesunde Ernährung umsetzen und ich zeige Ihnen wie.

Benötigtes Material: Bitte Schreibzeug mitbringen



1 Abend, 06.12.2021
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
1 Termin(e)
Mandy Aust, Diätassistentin; Fitnesstrainierin B-Lizenz
GG0054
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kunst- und Werkraum, 2.OG
Kurgebühr:
14,50
, ermäßigt 11,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

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