Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 8-11 Jahren


In diesem Kurs üben wir einfache körperliche und verbale Techniken zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung gegen Anmache und Belästigung. Außerdem lernen wir Strategien, um Situationen einzuschätzen und Gefahren möglichst frühzeitig zu erkennen. Dazu machen wir Rollenspiele und Übungen zu Körpersprache und Wahrnehmung. Jedes Mädchen kann mitmachen, egal ob sportlich, dick oder dünn, klein oder groß... Hilfestellung bekommt ihr dabei von Bea Mayerhofer. Bitte bequeme Kleidung, dünne Turnschuhe, Essen und Getränke für die Pausen mitbringen.
BARZAHLUNG VOR ORT (Ferienpass nicht vergessen!)
Ferienprogramm 2021
Bitte eine eigene Matte mitbringen !!!



1 Tag, 03.08.2021
Dienstag, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Bea Mayerhofer, Selbstverteidigungslehrerin
JG0081
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Saal, 2.OG
Kursgebühr:
48,00
, mit Ferienpass: 43,00 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Tel.: +49 9831 88156-0
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