Vinyasa Flow Yoga (ausgefallen)


Hinter dem Vinyasa Flow Yoga verbirgt sich eine Form des Yoga, die auch als „Meditation in Bewegung“ beschrieben wird. Dies ist der perfekte Yoga für Leute, die die Abwechslung lieben und experimentierfreudig sind, die gerne im Fluss bleiben und trotzdem tiefe Entspannung suchen. Während der Atem gleichermaßen als Ursprung, Taktgeber und Brücke zwischen Körper und Geist dient, wird eine Asana (Körperhaltung) nach der anderen kreativ und flexibel aneinander gereiht wie in einem sanft fließenden Tanz. So folgt die Bewegung dem Atem, nicht umgekehrt, und aus einem im Alltag kaum beachteten Ein- und Ausatmen wird nach und nach ein zutiefst bewusster, fast magischer Vorgang.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, Decke, dicke Socken.



Barbara Engerer, Yoga-Lehrerin
GG0101
Kursgebühr:
89,00
, ermäßigt 69,00 €

vhs Gunzenhausen

Dr.-Martin-Luther-Platz 4
91710 Gunzenhausen

Tel.: +49 9831 88156-0
Lage & Routenplaner

vhs-Bildungszentrum
Nürnberger Str. 32
91710 Gunzenhausen