Innere Ruhe finden - negativen Stress leichter auflösen (ausgefallen)

Online-Seminar

In verschiedenen Lebensbereichen kommen wir immer wieder einmal in Situationen, die negativen Stress auslösen. Das Seminar unterstützt dabei, solche Situationen leichter aufzulösen und zu verringern.

- Auslöser für negativen Stress frühzeitig erkennen.

- Erkenntnisse der Gehirnphysiologie.

- Was hindert, was fördert innere Ruhe?

- Leichter in einen kreativen Zustand kommen.
- Neue Denk- und Verhaltensweisen leichter aufbauen.
Neue Möglichkeiten erkennen in einem Augenblick, in dem man meint, es gibt keine bessere Lösung, ist ein faszinierendes Erlebnis.
Die Grundlagen dazu werden vermittelt durch kurze Einführungen, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen zu Berufs- und Alltagssituationen.