Tai-Chi Chuan - Anfängerkurs


Tai-Chi ist ein aus China stammendes Bewegungssystem, das in verschiedenen Stilen praktiziert wird und der Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit dient. Es kann Muskeln kräftigen, Gelenke, Sehnen und Bänder stärken, muskuläre Verspannungen lösen sowie den Gleichgewichtssinn schulen. Die Mobilität des Körpers soll optimiert werden. Die Körperwahrnehmung, Konzentration und Ausdauer soll außerdem gefördert werden. Der Bewegungsablauf kann Meditation sein und regelmäßiges führ zu Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Im Kurs erlernen Sie die Prinzipien des Tai-Chi, die in aufrechter Haltung ausgeführt wird und aus langsamen, fließenden aufeinanderfolgenden Bewegungen besteht.
Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Bild:   GigiScorcia/CC BY 2.0




10 Abende, 14.01.2021 - 25.03.2021
Donnerstag, 18:30 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Katrin Meurer, Tai-Chi Chuan - Lehrerin
G49211
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Mehrzweckraum
Kursgebühr:
78,00
, ermäßigt 60,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Katrin Meurer

Do 08.10.20
18:30 –19:45 Uhr
Gunzenhausen
Do 22.04.21
18:30 –19:45 Uhr
Gunzenhausen
 

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