Wassergymnastik (ausgefallen)


Leider finden aktuell keine Wassergymnastikkurse statt.

Sport im Wasser ist eine gelenkschonende Alternative. Unser Körper wiegt im Wasser nur 10% seines eigentlichen Gewichts, deshalb bietet sich im brusttiefen, wohltemperierten Wasser ein gesundes und flexibles Ganzkörpertraining. Hier entspannen sich Rücken und Gelenke. Der massierende Effekt des Wassers fördert die Durchblutung und bringt unserer Haut Elastizität zurück. Zudem wird Muskulatur, Atmung, sowie das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel angeregt.
Bitte Badeanzug/-hose, Badeschuhe, Handtuch mitbringen.
Nichtschwimmer sind willkommen.
Bild: BWedel/pixabay



Petra Kmieckowiak, Übungsleiterin Gymnastik
G30102
Kursgebühr:
86,50
(inkl. Eintritt), ermäßigt 77,50 €

Weitere Veranstaltungen von Petra Kmieckowiak

Mo 11.01.21
08:30 –09:15 Uhr
Langlau
Mo 19.04.21
08:30 –09:15 Uhr
Langlau
 

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Montag bis Freitag
 täglich 9 - 12 Uhr
Donnerstag
 zusätzlich 13 - 17 Uhr

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Weihnachtsferien 2020/21

ab 21. Dezember 2020 ist die vhs in der Winterpause,
ab 11. Januar 2021 geht es wieder weiter!
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