Entspannte Schultern - gelöster Nacken mit der Franklin-Methode ®


Mit der Franklin-Methode® bringen Sie Ihre Schulter- und Nackenverspannungen zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Mit Spaß und originellen Übungen entdecken wir, wie unser Körper sich mit Leichtigkeit durchs Leben bewegen kann. Wir haben zum Ziel, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das eigene Bewegungsverhalten zu mehr Leichtigkeit und Effizienz anzuregen.

Wir arbeiten in diesem Kurs mit:
•    Bällen, um sich genüsslich zu entspannen und tief zu atmen
•    Bildern, die uns helfen den Aufbau des Schultergürtels zu verstehen
•    Imagination, um auf den Kern der Sache zu kommen und von innen heraus die  
     Problemstellen aufzulösen
•    Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation zu erfahren

Ein Kurs für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und Handtuch.



1 Vormittag, 08.03.2020
Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Rita Schön, Bewegungspädagogin Franklin-Methode
G61301
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal
Kursgebühr:
21,50
, ermäßigt 16,50 €
Belegung:

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