Fitte Füße – Dynamische Basis mit der Franklin-Methode®


Unsere Füße tragen uns ein Leben lang und auch sie lieben es, einmal im Mittelpunkt zu stehen. In diesem Workshop werden wir die Anatomie der Füße verstehen und praktische Ball- und Band-Übungen für gesunde, bewegliche Füße unterstützen uns dabei.
Sie lernen Ihre Füße bewusster einzusetzen, erleben und verkörpern die Muskulatur, was auch Ihrer Körperhaltung zugutekommt. Entdecken Sie, wie Sie  mit Hilfe von Bildern Ihre Füße neu kennenlernen und (wieder) wie auf Wolken laufen.
Die Franklin Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Wir haben zum Ziel, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das eigene Bewegungsverhalten zu mehr Leichtigkeit und Effizienz anzuregen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und Handtuch.




1 Vormittag, 17.11.2019
Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Rita Schön, Bewegungspädagogin Franklin-Methode
G61192
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal
Kursgebühr:
21,50
, ermäßigt 16,50 €
Belegung:

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