Wassergymnastik
Wassergymnastik ist für alle Schwimmer und alle Nichtschwimmer gleichermaßen geeignet, da im brusttiefen Wasser trainiert wird. Der Wasserauftrieb wirkt entlastend auf Gelenke und Wirbelsäule. Der Wasserwiderstand kräftigt Muskulatur und Atmung. Der Wasserdruck regt den Stoffwechsel an. Die Gymnastik dient der Vorbeugung, das Immunsystem wird gestärkt. Bitte Badeanzug/-hose und Handtuch mitbringen. Zusätzlich mit Elementen vom Aquajogging.
Nichtschwimmer sind willkommen.
| 10 Abende, 24.09.2019 - 03.12.2019 Dienstag, 18:30 - 19:15 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Constanze von Esebeck, Allg. Übungsleiterin, Trainerin C Breitensport | |
| G31492 | |
Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
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| Kursgebühr:
86,50
€
(inkl. Eintritt), ermäßigt 77,50 €
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