Qi Gong
Entspannt ins Wochenende


Spüren und erleben Sie Ihren Körper neu durch die sanften, fließenden Qi Gong- Bewegungen. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und schalten ab. Beim Qi Gong konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper. Die Bewegungen werden achtsam und aus der Mitte heraus geführt. So entstehen Stabilität und Gleichgewicht und eine gute Selbstwahrnehmung. Auf schonende Weise verbessern sich Beweglichkeit und Körperhaltung. Sie lernen Übungen aus den 18 Harmonischen Bewegungen kennen und Stab Qi Gong. Gemeinsam aktivieren wir verschiedene Energiepunkte. Mit Qi Gong stärken Sie Ihre eigenen Selbstheilungskräfte.
Mit frischen Energien entspannt ins Wochenende starten!
Qi Gong ist für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, leichte Turnschuhe, Getränk.


1 Vormittag, 12.10.2019
Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Angela Krüger, Qi Gong - Lehrerin
G47192
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Mehrzweckraum
Kursgebühr:
21,50
, ermäßigt 16,50 €
Belegung:

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