Computerarbeitsplatz Präventionstraining
Sie haben einen Computerarbeitsplatz? Durch gezielte Schulung werden sie schnell wahrnehmen, welche Bereiche Ihres Nackens, Oberkörpers oder Ihrer Arme unter ständiger Fehlbelastung leiden. Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der entsprechenden Muskulatur werden Sie bald Fehlhaltungen vermeiden und weniger Schmerzen, Verspannungen oder auch Taubheitsgefühle spüren. Abgerundet wird der Kurs durch die Vermittlung von gezielten Entspannungstechniken. Die Techniken lassen sich sehr gut in den Arbeitsalltag integrieren.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Getränke, großes Handtuch.
| 10 Abende, 13.01.2020 - 23.03.2020 Montag, 18:00 - 19:00 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Jochen Knauf, Sportübungsleiter C u. B, Übungsleiter Prävention | |
| G35292 | |
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kleiner Saal
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| Kursgebühr: 68,00 €, ermäßigt 52,50 € |
Weitere Veranstaltungen von Jochen Knauf
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Gunzenhausen | G35192 |
23.09.19
Mo |  |
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Gunzenhausen | G36101 |
21.03.20
Sa | |
