Kundalini Yoga - Abend für NeuentdeckerInnen


Dieser Abend ist für alle, die schon immer mal Yoga näher kennen lernen wollten.
Yoga macht uns flexibler, auch im Geist. Es stärkt die Muskulatur und das Nervensystem. Yoga entgiftet den Körper und regt Drüsen und Stoffwechsel an. Yoga baut Stress ab und hebt unsere Stimmung. Yoga verbindet uns mit unserer Lebensfreude und geistigen Stärke.
Kundalini Yoga ist ein dynamisches Yoga, das in vorgegebenen, vielfältigen Übungsreihen praktiziert wird. Unser Atem wird in die Bewegungsabfolge der jeweiligen Übung bewusst integriert, dabei nutzen wir verschiedene Atemtechniken, die reinigend, kraftspendend oder entspannend auf Körper und Geist wirken. Die/der Yogaübende entscheidet dabei ganz individuell, wie intensiv geübt wird, je nach Vorraussetzungen, körperlicher Fitness oder Einschränkungen.
Jede Kundalini Yoga - Stunde endet mit einer Tiefenentspannung und Meditation, in denen sich die Wirkungen der Übungsreihe setzen können.
Bitte bringen Sie sich Wasser und eine Decke für die Tiefenentspannung mit.

Bild: StockSnap/pixabay

Kursbeschreibung siehe G42892.



1 Abend, 24.04.2020
Freitag, 19:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Nancy Könnecke-Sprügel, Yoga-Lehrerin
G42901
Haus des Gastes, Dr.-Martin-Luther-Platz 4, 91710 Gunzenhausen, Dachgeschoss
Kursgebühr:
12,00
, ermäßigt 9,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Nancy Könnecke-Sprügel

Gunzenhausen
J61192 04.09.19
Mi
Absberg
G41592 26.09.19
Do
Gunzenhausen
S91292 14.01.20
Di
Absberg
G41692 16.01.20
Do
Gunzenhausen
G42592 25.01.20
Sa
Gunzenhausen
S91301 28.04.20
Di
Absberg
G41701 30.04.20
Do
 
  1. Programm

  2. Wünsche / Anregungen / Kritik

    Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit der vhs Gunzenhausen mit uns und geben Sie uns Ihr wertvolles Feedback. Wir versuchen uns stetig zu verbessern und wir freuen uns immer über Ihr Lob und Ihre konstruktive Kritik, das wir zu unserer täglichen Arbeit in der vhs Gunzenhausen von Ihnen bekommen.

    Lassen Sie uns gerne über den Download (unten) Ihre Meinung da. Sie können den Bogen ganz anonym bei uns an den Standorten Nürnberger Str. 32 oder am Dr.-Martin-Luther-Platz 4 in den Briefkasten einwerfen.

    Vielen Dank!  Wir wünschen Ihnen weiterhin angenehme, spannende und erfolgreiche Kurse in Ihrer vhs Gunzenhausen.

    Bewertung Kurse vhs Gunzenhausen (ca. 382 KB)


    Sie haben nichts gefunden?!? Sie möchten sich weiterbilden, etwas Neues kennenlernen oder fast Vergessenes wieder auffrischen? Sie haben den für Sie passenden Kurs aber nicht entdeckt?
    Schreiben Sie uns! Gerne versuchen wir, Ihre Kurswünsche in das Programm der Volkshochschule Gunzenhausen mit aufzunehmen!

  3. Öffnungszeiten Ihrer vhs

    Montag bis Freitag
     täglich 9 - 12 Uhr
    Donnerstag
     zusätzlich 13 - 17 (...)
    weiter

     
  4. Ansprechpartner/-innen bei der vhs Gunzenhausen

    Hier finden Sie Informationen zu unseren Mitarbeitern/-innen und zu unseren vhs-Vorständen. weiter

     
  1. vhs Gunzenhausen

    Dr.-Martin-Luther-Platz 4
    91710 Gunzenhausen

    Tel.: 09831 88156-0
    info(at)vhs-gunzenhausen.de
    vhs Gunzenhausen

    Lage & Routenplaner

    Impressum