Kundalini Yoga- entspannt und motiviert durchs Leben
- Workshop


Im Kundalini Yoga vereinen sich dynamische Übungsreihen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation. Jede Übungsreihe entfaltet ihre eigene Wirkung entsprechend ihres Schwerpunktes; Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert, die Muskulatur insgesamt gekräftigt, Organe in ihrer Funktion unterstützt, das Immunsystem gestärkt. Körper und Geist finden zu einem inneren Gleichgewicht, Stress kann sich tiefgreifend lösen und Sie erfahren wieder neuen Lebensschwung. Der Workshop vermittelt Menschen ohne und mit Yogaerfahrungen die Grundlagen des Kundalini Yoga. Dabei wird  unser Rücken im Mittelpunkt des Kurses stehen.
Bitte bringen Sie sich Wasser und eine Decke für die Tiefenentspannung mit.





1 Vormittag, 23.02.2019
Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Nancy Könnecke-Sprügel, Yoga-Lehrerin
GT41191
Kulturzentrum Forsthaus, Am Schlossberg 1, 91757 Treuchtlingen, Foyer, 1.OG
Kursgebühr:
16,00
Belegung:

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