Qigong - das Spiel der fünf Tiere
(Wu Qin Xi)
(ausgefallen)


Eine sehr bekannte, aus der traditionellen Form (Han-Dynastie, ca. 25 - 220 n.Chr.) in China entwickelte Qigong-Methode.
In 5 Spielen mit 10 Übungen werden die Bewegungen der Tiere aufgrund Ihres Verhaltens imitiert: Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel. Sie aktivieren die Funktionen der Organe, Meridiane und verbessert die Lebensenergie und Blut (Qi und Yue) der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).
Die Übungen zum Qi-Leiten und Dehnen mit spezieller Atemtechnik dienen zur Förderung der Beweglichkeit der Gelenke und Knochen, kräftigt den ganzen Körper und dient als Prävention von Krankheiten. Die Bewegungen haben einen einzigartigen Stil: sie sind sanft, dynamisch, anmutig und lustig zugleich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe.



Yinghui Liu, Qigong-Lehrerin
G46582
Kursgebühr:
52,50
, ermäßigt 41,00 €

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