Einführung Grundlagen der Kinesiologie und Muskeltesten
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Frage nach unseren schlummernden Energiequellen. Wir lernen verschiedene Arten mit Stress umzugehen. Techniken, die unmittelbar anwendbar sind, werden praktisch eingeübt und verhelfen uns in unvorhergesehenen Stresssituationen zu neuer Energie. Sind wir länger andauernden Belastungen ausgesetzt, so ist das Haushalten mit der eigenen Energie besonders wichtig. Aus anderen Blickwinkeln gesehen, werden wir Unwichtiges von Wichtigem unterscheiden lernen. Die ABCD-Strategie entstresst, damit erhalten wir unsere Energie, vermehren sie und gelangen immer häufiger in ruhige Gelassenheit. Darüber hinaus lernen wir die Anti-Blockier-Sprache kennen. Themen u. a.: Was bringt mir Energie? / Was raubt mir Energie? / Soforthilfen für den Alltag / Vom Stress in die Balance / Konzentration auf das Wichtige / Schotten dicht / positive Einstellung / Vom schlechten zum guten Gefühl.
| 2 Abende, 04.10.2018, 11.10.2018 Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 21:00 Uhr |
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| 2 Termin(e) | |
| Bernd Görmer, Lernberater und Coach/Heilpraktiker für Psychotherapie | |
| A21382 | |
vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Kunst- und Werkraum
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| Kursgebühr:
49,00
€
, ermäßigt 38,00 €
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