Qi Gong
Entspannt ins Wochenende (ausgefallen)

Spüren und erleben Sie Ihren Körper neu durch die sanften fließenden Qi Gong- Bewegungen. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und schalten ab. Üben Sie sich, auf Ihren Körper zu konzentrieren. Die Bewegungen werden achtsam und aus der Mitte heraus geführt und lassen so Stabilität und Gleichgewicht und eine gute Selbstwahrnehmung entstehen. Auf schonende Weise verbessern sich Beweglichkeit und Körperhaltung. Sie lernen Übungen aus den 18 Bewegungen kennen, Stab Qi Gong und verschiedene Energiepunkte zu aktivieren. Mit Qigong-Übungen stärken Sie Ihre eigenen Selbstheilungskräfte.
Mit frischen Energien entspannt ins Wochenende starten!
Qi Gong ist für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, leichte Turnschuhe, Getränk

Zeiten
Anzahl
Leitung	Angela Krüger, Qi Gong - Dozentin
Nummer	G46381
Ort
Preis	Kursgebühr: 19,50 € , ermäßigt 15,00 €