BiB - Beckenboden in Bewegung
(ausgefallen)
BiB - ein nachhaltiges Trainingsprogramm für Frauen jeden Alters. Dieses Training beinhaltet nicht nur Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, sondern auch Übungen zur Körperwahrnehmung, aufrechter Haltung und Übungen zu richtigem, für einen gesunden Beckenboden wichtigen Bewegungsverhalten im Alltag.
Sie lernen, "den aktiven Beckenboden in den Alltag zu integrieren"!
BiB-Training ist hervorragend geeignet sowohl zur Prävention als auch zur Therapie von bereits bestehenden leichten bis mittelschweren Beschwerden (z.B. Senkungen, Blasenschwäche)
Bitte bequeme Kleidung, Socken, evtl. Decke mitbringen.
| Ulrike Fettinger | |
| G29272 | |
| Kursgebühr: 49,00 €, ermäßigt 38,00 € |
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