Befreiter Rücken - glückliche Bandscheiben mit der Franklin-Methode ®


Die Franklin-Methode® ist ein ganzheitliches, sanftes Training für Körper, Geist und Seele. Imagination und die Prinzipien der Biomechanik und Anatomie dienen als Basis für die Entwicklung einer präzisen Vorstellung. Wir lernen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule kennen, welches Training für die Wirbelsäule am sinnvollsten ist, was gesunde Bandscheiben ausmacht und wie man die stützende Wirkung der Wirbelsäulenbänder erfährt.
Wir arbeiten in diesem Workshop mit:
• Imagination, um auf den Kern der Sache zu kommen und von innen heraus die Problemstellen aufzulösen.
• Bällen, um sich genüsslich zu entspannen und tief zu atmen.
• Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation beizubehalten.
• Humor, um unsere Gelassenheit in Stresssituationen beizubehalten.
Ein Kurs für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke oder Handtuch.


1 Vormittag, 04.03.2018
Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Rita Schön, Bewegungspädagogin Franklin-Methode
G61581
Kursgebühr:
19,50
, ermäßigt 15,00 €
Belegung:
 
  1. Programm

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