Gesund und lecker kochen mit Hülsenfrüchten


Entdecken wir die bunte Vielfalt der Hülsenfrüchte. Ob kleine rote Linsen, köstliche schwarze Beluga-Linsen, herrlich nussige Kichererbsen oder knackig weiße Riesenbohnen - Hülsenfrüchte sind aufgrund ihres hohen Eiweißgehaltes nicht nur super gesund, sie bringen auch reichlich Abwechslung auf den Tisch. Linsen, Bohnen & Co. bereichern Suppen und Eintöpfe, schmecken prima als Bratlinge oder Aufstriche, sind eine leckere Zutat für Salate und Saucen und lassen sich sogar zu vitaminreichen Keimlingen ziehen. Ihre Vielfalt zeigt sich auch daran, dass sie in allen Länderküchen verwendet werden wie z.B. für den indischen Dhal oder die arabischen Falafel.
Bitte Hausschuhe, evtl. Schürze und Gefäße für Kostproben mitbringen.
Die Materialkosten (9 €) werden im Kurs abgerechnet.



1 Abend, 22.01.2018
Montag, 18:00 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
Margit Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin
G13372
Kursgebühr:
22,50
, ermäßigt 17,50 €
Belegung:

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